Salud renal en adultos mayores: claves para el cuidado de los riñones

El doctor Juan Manuel González (MN 104.563), nefrólogo y especialista en geriatría, analizó en los micrófonos de Radio Buenos Aires AM 1350 los desafíos que enfrenta la salud renal ante el aumento de la expectativa de vida. Durante el encuentro, el profesional explicó que el riñón atraviesa procesos de desgaste naturales similares a los de otros órganos y subrayó la importancia de distinguir entre el envejecimiento fisiológico y la patología. "El riñón sufre los mismos procesos de envejecimiento que otros órganos, o sea, no está exento", señaló el especialista del Hospital Álvarez para llevar tranquilidad a los pacientes que consultan con temor sobre su funcionamiento orgánico.

Uno de los puntos centrales de la charla fue la pérdida del mecanismo de la sed en los adultos mayores, lo que eleva el riesgo de deshidratación. González recomendó una técnica práctica para asegurar el consumo de líquidos: "Cada vez que vaya al baño, hace pis o va de cuerpo, lo que tiene que hacer es tomar líquido; usted recupera lo que orina". Según el nefrólogo, una hidratación adecuada no solo permite eliminar toxinas, sino que favorece procesos cognitivos y digestivos, recordando que "el riñón es un órgano que le gusta trabajar en equipo" y suele sacrificarse para compensar fallas en otros sistemas, como el cardiovascular o el hepático.

Respecto a la prevención, el profesional advirtió sobre el impacto acumulativo de los hábitos a lo largo de los años, destacando que el órgano posee una suerte de "memoria" del daño recibido por medicación excesiva o enfermedades mal tratadas. "Parte de la prevención de la salud renal es evitar tomar analgésicos en forma abusiva o crónica", enfatizó. Además, instó a controlar factores de riesgo clásicos como la diabetes, la hipertensión y el tabaquismo, a la vez que promovió la actividad física para mantener la masa muscular y el equilibrio, fundamentales para la autonomía en la vejez.

Finalmente, el doctor González recomendó no automedicarse ni seguir recetas mágicas difundidas en internet, priorizando siempre la consulta profesional para obtener un diagnóstico preciso. "Lo importante es tener un diagnóstico y no asumir como enfermedad cosas que no constituyen una enfermedad", concluyó.

La entrevista completa con todos los detalles sobre el cuidado de la salud renal en personas mayores se encuentra disponible en nuestro canal de YouTube: Radio Buenos Aires.