Dra. Inés Denzler: "La emoción puede modificar nuestras memorias"

En el marco del Día de la Memoria, la Dra. Inés Denzler, neuróloga infantil, analizó los procesos biológicos que permiten a los seres humanos construir y preservar sus recuerdos. En comunicación con Radio Buenos Aires AM 1350, la especialista explicó que la memoria es un proceso activo y subjetivo, profundamente influenciado por el estado anímico. "La emoción puede modificar nuestras memorias; si hay una emoción, es probable que uno fije ese recuerdo con más impacto", señaló, aclarando que esto no siempre garantiza que el recuerdo sea una copia fiel de la realidad, ya que el cerebro tiende a reconstruir la información cada vez que se evoca.

Respecto al cuidado y entrenamiento de la mente, la Dra. Denzler destacó factores protectores fundamentales que van más allá de los ejercicios mentales tradicionales. Según la experta, para consolidar la memoria a largo plazo es indispensable un descanso adecuado. "Necesitamos sacar la información del lugar donde se almacena a corto plazo y eso se hace en un proceso que es durante el sueño profundo", afirmó. Asimismo, recomendó una alimentación saludable basada en "comida verdadera" y el ejercicio físico como pilares para mantener un cerebro sano tanto en niños como en adultos.

La neuróloga también abordó la preocupación actual sobre el uso excesivo de tecnología en edades tempranas y cómo esto altera el aprendizaje. Comparó la diferencia cognitiva entre el uso de teclados y la escritura manual, resaltando que esta última activa mecanismos de planificación motora y autocontrol que las pantallas saltean. "No es lo mismo tipear en un teclado que tomar el lápiz y el papel y dibujar la letra", advirtió, sugiriendo que la sobreexposición a dispositivos electrónicos podría estar modificando la forma en que las nuevas generaciones generan sus propios recuerdos.

Finalmente, Denzler explicó el fenómeno de los recuerdos colectivos y por qué ciertos hechos históricos quedan grabados con precisión en toda una sociedad. Al tratarse de eventos con alta carga emocional, el cerebro almacena mayores detalles del contexto. Sin embargo, recordó que el cerebro no es una grabadora perfecta: "Lo que el cerebro no se acuerda, lo completa con cosas que tienen sentido para la historia". De esta manera, invitó a valorar la memoria como un músculo que debe ejercitarse a través de la curiosidad y el aprendizaje constante.

La entrevista entera está disponible en nuestro canal de YouTube: Radio Buenos Aires.