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Qué es el Síndrome del Sofá y cómo apaga el deseo en la pareja

April 17, 2026
El "Síndrome del Sofá", un hábito silencioso que afecta la intimidad de las parejas, fue el eje central de la charla que mantuvo la licenciada Milagros Burgos Recci con Radio Buenos Aires AM 1350. Según la especialista en psicología y sexología, la mayoría de las dificultades en la cama no responden a problemas de técnica ni de falta de afecto, sino a una pérdida de la alteridad y a un "achanchamiento" del deseo motivado por la rutina y el desgano estético o vincular.

Durante la entrevista, Burgos Recci definió al deseo sexual como la motivación hacia la búsqueda del placer erótico, advirtiendo que su mayor riesgo en relaciones largas es el estancamiento. "El mayor riesgo no es que el deseo se aplaque, sino que el deseo también se achanche", sentenció la profesional. Además, desmitificó la idea de que compartir el mismo techo sea el factor determinante del desinterés: "Dejemos de pensar que la convivencia es la mala de la película. El amor necesita cercanía, saber que el otro me elige, pero el deseo necesita la novedad, la sorpresa y el misterio".

La especialista también puso el foco en el impacto de la tecnología y el individualismo dentro de la habitación, describiendo escenas comunes donde ambos integrantes de la pareja permanecen aislados frente a sus dispositivos móviles. "Hay conexión pero no hay encuentro real, no hay vínculo. Estamos en un momento muy individualista, muy autoerótico de los vínculos", explicó. En este sentido, alertó que muchas personas prefieren evitar la exposición del encuentro real: "Es más cómodo quedarme en casa scrolleando, mandando un sexting, no me expongo. El deseo necesita del otro para existir".

Finalmente, la licenciada invitó a las parejas a trabajar activamente en la construcción de la pasión para evitar el sentimiento de rechazo, que suele derivar en pensamientos de inseguridad sobre el afecto del otro. Citando a Roland Barthes, Burgos Recci concluyó que "es la originalidad de la relación lo que es preciso conquistar" para mantener viva la llama erótica frente al avance de la rutina.

La entrevista entera está disponible en nuestro canal de YouTube: Radio Buenos Aires.

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