Riesgo cardiovascular: por qué los hombres se enferman antes que las mujeres

Los hombres presentan eventos cardiovasculares antes que las mujeres, una diferencia que la medicina ya intuía y que ahora tiene respaldo científico. Así lo explicó el Dr. Mario Boskis, cardiólogo, especialista en longevidad saludable y gerociencia (MN 74002), en diálogo con Radio Buenos Aires AM 1350, al analizar un estudio prospectivo con seguimiento de 35 años realizado en población joven.

Según detalló el especialista, la mujer cuenta durante gran parte de su vida con una protección hormonal que retrasa la aparición de infartos y accidentes cerebrovasculares. “Los hombres infartan, en promedio, siete años antes que las mujeres”, señaló, al explicar que los primeros eventos cardíacos aparecen alrededor de los 50 años en varones y cerca de los 57 en mujeres, especialmente luego de la menopausia.

El estudio, que comenzó con participantes de entre 18 y 25 años, permitió observar la evolución real de la salud cardiovascular sin intervenciones médicas. “Es un estudio observacional: no se les dijo qué hacer, simplemente se los siguió durante décadas”, explicó Boskis, y remarcó que este tipo de investigaciones fueron claves para identificar factores de riesgo como hipertensión, colesterol alto, tabaquismo, obesidad y diabetes.

En ese marco, el cardiólogo insistió en la importancia de la medicina preventiva y la longevidad saludable. “No se trata solo de vivir más años, sino de vivirlos con buena calidad de vida”, afirmó, y explicó el concepto de “compresión de la morbilidad”, que busca retrasar la aparición de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, el cáncer o las neurodegenerativas.

Boskis destacó que existen ocho hábitos esenciales que pueden extender hasta diez años la expectativa de vida. Entre ellos mencionó una alimentación saludable basada en la dieta mediterránea, la actividad física regular, el cuidado del sueño y el mantenimiento de la masa muscular. “La masa muscular se correlaciona directamente con la longevidad”, subrayó, al advertir que su pérdida en la vejez empeora el pronóstico general de salud.

Finalmente, el especialista remarcó que pequeños cambios sostenidos en el tiempo tienen un impacto real. “Elegí tus batallas: no se trata de ser extremista, sino de sostener hábitos saludables la mayor parte del tiempo”, concluyó.

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