Uso de celulares en niños: el impacto de las pantallas y la salud emocional

La psicóloga Débora Pedace (MN 56.404) abordó la problemática del uso excesivo de pantallas y tecnología en niños y adolescentes, destacando las consecuencias en el desarrollo cognitivo y emocional. Durante la entrevista, la especialista explicó que el foco principal no debe ser la prohibición, sino el control de los límites cuando los dispositivos afectan la conducta cotidiana. Al respecto, Pedace remarcó que "lo importante no es quizás que nuestros hijos no usen tecnología", sino "cuando esto empieza a decidir en la espera, en la cognición, en la frustración". Además, señaló que esta sobreexposición suele derivar en **"problemas o problemáticas que ya exceden a la tecnología en sí, que ya abarcan temas fisiológicos como el sueño, el grado de atención y también la salud emocional".

Frente al cansancio cotidiano de las familias y la falta de tiempo, la psicóloga advirtió sobre el peligro de reemplazar la presencia de los adultos con dispositivos tecnológicos. La especialista subrayó la importancia de la disponibilidad de los padres al momento de retirar las pantallas y recomendó generar espacios de diálogo y actividades compartidas sin teléfono. Sobre las consecuencias psicológicas observadas en menores, afirmó que "chicos de una edad muy temprana con trastornos que no deberían existir a su edad, como insomnio, ansiedad, tristeza" son cada vez más frecuentes, añadiendo que "esta sobreconexión genera a la vez un sentimiento de soledad que nunca antes se vio".

Respecto al desarrollo neurológico, Pedace explicó que los menores no poseen el área prefrontal completamente desarrollada como para autodisciplinarse solos frente al estímulo digital, por lo que la regulación debe ser asumida de forma obligatoria por los adultos. En cuanto a las posturas extremas de aislamiento tecnológico, aconsejó buscar un equilibrio sostenible y acompañar el aprendizaje en el manejo de las herramientas digitales. Te invitamos a ver la entrevista completa en YouTube y a seguir la programación de Radio Buenos Aires AM 1350.